今までにない新時代の筋トレがここにある!

あきらめていませんか?痛みや体力低下、その姿勢。 
機能回復・関節痛・介護予防・介護予後・姿勢矯正・スポーツパフォーマンス 国際特許の専用マシンで、肩痛、腰痛、膝痛など関節の痛みや老化を著しく改善出来ます。
さあ元気を取り戻しましょう。

コンディショニングジム アストレはこんな方にオススメです!!

身体の歪みや、肩、腰、膝等の痛みの多くが、筋力の衰えや間違った動作習慣・間違ったトレーニングによって引き起こされる、 動作や筋緊張バランスの乱れが原因なのです。
そして、これを解消するには正しい筋トレが最適なのです。
筋力の衰えやそれよって引き起こされる身体の歪み、痛みは病気ではありません。
ですから治療ではなく、筋トレが必要なのです。
アストレが提供するトレーニングマシンは、衰えた筋力や、間違ったトレーニング、 不適切な動作習慣等で生じたバランスの乱れを短時間で向上、修正することを可能にします。

スタイルアップ

バストアップ・ヒップアップ
ウエストラインづくり
体の歪み・ぽっこりお腹
美しい身体作り

筋力アップ

スポーツのパフォーマンスアップ
運動不足・息切れ・運動効率アップ
スポーツ障害のリハビリ
柔軟性の強化・介護予後

健康維持

パソコン病・冷え性・肩こり
腰痛・膝痛予防・関節痛の改善
メタボ対策・基礎代謝アップ
猫背・O脚・X脚の改善

生活動作改善

杖がないと歩くことがつらい
立が上がるのがつらい
階段の上り下りがつらい
ふらつき・つまずき・立ち上がり・失禁の改善

さあ コンディショニングジム アストレでリアル筋力トレーニングを始めよう!

これが本物のコンディショニングマシン!効果、効率が全く違います

コンディショニングジム アストレで使用しているトレーニングマシンの多くは、テレビでも紹介され大反響を呼んでいるマシンです。
大反響の理由は、日米含む世界5ヶ国で特許取得している株式会社鍛錬社製のリアクションレジスタンス搭載マシンが非常に安全かつ効率的にあなたの筋力を引き出すからです。
これらのマシンは、お子様からご高齢の方々まで、老若男女を問わず使った瞬間に筋力アップ、身体のバランス矯正、介護予後、腰痛改善、四十肩・五十肩改善といった結果につながるのですが、筋力の衰えたご年配の方などは特にその効果が体感しやすいです。
筋力トレーニングに年齢は関係ありません。
肩が痛い・腰が痛い・膝が痛い・・・を根本から改善。 普段着でOK・靴不要。
全てのマシンを使ってもトレーニング時間は10~20分程度。
買い物ついでに・空き時間を使って気軽に筋力トレーニングをしましょう。

歩行のつまずき、転倒の予防に 
《 膝上げ訓 
つまずきの原因である、つま先重を正常なバランスに戻します。前屈みの姿勢を正常のバランスにし、一度の使用だけでも、ももが軽くなり足を上げやすくします。

歩行安定、ふらつき防止、腰痛改善に 
《 開け閉め訓 
老化でお尻の筋肉の緊張速度が低下すると、歩行や立位で横方向へのふらつきが起こり転倒を誘発します。このマシンは、お尻の筋肉の緊張速度を向上させて、ふらつきを無くし転倒を防止します、同時に膝の関節の位置を改善し、膝の変形を防止します。

立ち座り動作の安定・改善に
《 立ち上り訓 》
 
老化により、日常動作で必要な筋肉の連動性が狂ってきます。その為立つ、座るなどの日常動作の際に膝に負担をかけてしまいます。日常動作の際に膝に負担をかけない筋肉動作に矯正し、足、腰、膝の負担を軽減し、自然で楽な姿勢を保つことができます。

立ち上り・起き上り・肩・腰痛・姿勢の改善に 
《 押し引き訓 》
このマシンは「押す」と「引く」の二つの動作が可能です。人間は年を追うごとに本来の筋力発揮動作を忘れていきます。立ち上がり動作で忘れた筋肉の反発を戻し、瞬時に立ち上がり動作を楽にします。

腰の痛み改善
持ち上げ訓 
腰に負担のかかる動作を矯正し、腰の痛みを改善し、腰に負担をかけることなく、重いもの持ち上げる事が出来るようになります。また肩甲骨周りの筋肉も強化されて、肩こりの改善にも効果があります。

首が痛い・猫背改善
顔上げ訓》 
日常生活を送る上で、前屈みになりがちな身体を理想のバランスの位置に戻します。
バランスを整えることで頚部や肩の緊張を楽にします。

コンディショニングジム アストレのご利用料金

1日ご利用よりも1ヶ月会員が断然お得!長期ご利用でお得な割引プランもご用意しました。
ご家族全員使えて年間¥40,000のファミリー会員とお友達を集めて割引されるフレンド会員が人気です!!
ご家族やお友達と楽しく健康な体づくりを。

女性にオススメ!!
レディース
(お1人様)

1年間利用料 ¥35,000

1カ月利用料 ¥8,000

1日利用料 ¥2,000

初回登録料 ¥5,000
※お1人につき

介護予防の体力づくり
シニア
(お1人様)

1年間利用料 ¥35,000

1カ月利用料 ¥8,000

1日利用料 ¥2,000

初回登録料 ¥5,000
※お1人につき

一般の方のフィジカルスキルアップ
レギュラー
(お1人様)

1年間利用料 ¥40,000

1カ月利用料 ¥8,000

1日利用料 ¥2,000

初回登録料 ¥5,000
※お1人につき

1日利用料¥2,000 (初回登録料 ¥5,000) / 1カ月利用料  ¥8,000(初回登録料 ¥5,000)
※ファミリーでのご入会の際には、同居家族の確認をさせて頂きます。保険料、住民票などのご提示をお願いいたします。
※10人以上の団体割引はお問い合わせ下さい。

事前のご連絡も不要ですので、営業時間をご確認の上、動きやすい服装でお気軽におこしください。

沼津市・三島市で本当に効果のあるコンディショニング、筋力トレーニング、介護予防トレーニングが出来るジムを探しているあなたへ。 筋トレの効果、安全性はマシンとトレーニング方法が本物かどうかで決まります。 コンディショニングジム アストレでは、ご入会の前にすべてのマシンを無料体験いただけます。 腰痛、四十肩・五十肩、膝痛の方であれば、多くの場合にその場で改善を体感されています。 事前のご連絡も不要ですので、営業時間をご確認の上、動きやすい服装でお気軽におこしください。

コンディショニングジム アストレへのアクセス

所在地 /〒410-0312 静岡県沼津市原1418-40
駐車場/店舗前にございます。ご利用ください。
電話番号/055-969-0055
営業時間/10:00~19:00
定休日/火曜日